Therapie-Angebote
Therapie unterstützt dabei, Stärken zu entfalten, Belastungen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu gewinnen. Sie hilft, Konflikte zu klären, Ängste zu überwinden und bewusste Entscheidungen für ein erfülltes Leben zu treffen.
– Cornelia Foerder –
Es wird alles immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht. – Hermann Hesse
Es gibt Herausforderungen und Situationen, die uns zunehmend belasten. Wenn Gedanken kreisen, Gefühle überwältigen oder Ängste, Konflikte und Erschöpfung den Alltag bestimmen. Wenn Halt, Orientierung oder Lebensfreude verloren gehen.
Solche Erfahrungen – wie Beziehungskonflikte, Leistungsdruck, Krankheit oder unverarbeitete Erlebnisse aus der Vergangenheit – sind oft mit starken inneren Reaktionen verbunden. Häufig greifen dann alte Muster wie Rückzug, Erstarrung, Angriff oder inneres Kollabieren. Das kann zu Einsamkeit, körperlichen Beschwerden oder einem Gefühl innerer Enge führen.
Therapie bietet einen geschützten Raum, innezuhalten und einen neuen, tieferen Blick auf das eigene Erleben zu entwickeln. Sie unterstützt dabei, sich selbst besser zu verstehen, Belastungen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu eröffnen. Eigene Grenzen wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und einen freundlichen Umgang mit sich selbst zu finden. So kann wieder mehr innere Freiheit, Stabilität und Verbundenheit entstehen – und Raum für Entwicklung, Lebendigkeit und Lebensfreude.
Wie oft wir uns treffen, entscheiden wir gemeinsam. So können sich schon wenige Sitzungen klärend und entlastend auswirken. Es können sich jedoch auch längere therapeutische Prozesse entwickeln.
Melden Sie sich gern – Ich freue mich auf Sie!
Paare kommen meist nicht in die Praxis, wenn alles leicht und harmonisch ist. Sie kommen, wenn Konflikte, Missverständnisse oder Verletzungen das Miteinander belasten. Wenn Gespräche im Streit enden, Nähe verloren geht oder Schweigen den Alltag bestimmt.
Themen wie Untreue, unerfüllter Kinderwunsch, Krankheit, Verlust, sexuelle Unstimmigkeiten oder unterschiedliche Zukunftsvorstellungen können Paare ebenso herausfordern wie das Gefühl, sich auf dem gemeinsamen Weg verloren zu haben.
Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um innezuhalten und neue Perspektiven einzunehmen. Sie unterstützt dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, die eigene Wahrnehmung zu reflektieren und wieder ehrlich, wertschätzend und klar miteinander ins Gespräch zu kommen. Bedürfnisse dürfen benannt, Nähe und Distanz neu ausgehandelt und Ressourcen aktiviert werden.
Manchmal hilft Paartherapie, eine Beziehung gestärkt durch eine Krise zu führen. Manchmal unterstützt sie auch dabei, Klarheit zu gewinnen und einen respektvollen Abschied zu gestalten.
Paargespräche beginnen sinnvollerweise mit beiden PartnernInnen, gleichwohl, kann es sein, dass im Verlauf auch Einzelsitzungen hilfreich sind.
Ich begleite Sie gern auf diesem spannenden Weg.
Zum Elternsein gehören neben viel Liebe und Glück auch zahlreiche Herausforderungen. Gerät ein Kind in eine emotionale Krise, geraten oft auch Eltern an ihre Grenzen. In meiner Arbeit erlebe ich häufig, dass sich Eltern trotz aller Bemühungen hilflos fühlen und an der Grenze ihrer Belastbarkeit stehen. Wiederholende belastende Situationen und festgefahrene Interaktionsmuster können sich dabei negativ auf das Wohlbefinden der gesamten Familie auswirken.
Eltern kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in die Beratung. Manche Fragestellungen sind sehr individuell, andere beschäftigen viele Familien gleichermaßen. Es geht darum, das eigene Kind bestmöglich in seiner Entwicklung zu unterstützen, mit Ängsten, Traurigkeit, Rückzug, Wutanfällen oder Schulunlust umzugehen oder den Familienalltag wieder entspannter zu gestalten. Auch Themen wie hoher Medienkonsum, Trennungen und neue familiäre Strukturen, Kontaktabbrüche zu einem Elternteil, pubertäre Veränderungen, schulische Konflikte oder der Umgang mit Krankheit, Verlust und Tod spielen häufig eine Rolle. Nicht zuletzt beschäftigen viele Eltern die eigenen Erziehungserfahrungen aus der Kindheit und die Frage, was sie davon bewusst oder unbewusst an ihre Kinder weitergeben möchten.
Unabhängig vom Alter des Kindes tragen Familien- und Beratungsgespräche dazu bei, wieder mehr Verständnis füreinander zu entwickeln. Eltern lernen, Verhalten nicht als absichtliche Provokation zu sehen, sondern als Ausdruck von Überforderung oder ungelösten Bedürfnissen. Gleichzeitig geht es darum, klar zu kommunizieren, Grenzen liebevoll zu setzen, verlässliche Ansprechpartner zu bleiben und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu sein. Ebenso kann Elternberatung dabei unterstützen, als Elternpaar trotz mehrfacher Belastungen im Kontakt zu bleiben oder sich nach einer Trennung weiterhin auf Elternebene zum Wohl des Kindes zu begegnen.
Im Rahmen der Familienarbeit kann es sinnvoll sein, Kinder oder Jugendliche in Gespräche einzubeziehen oder ihnen Raum für Einzelgespräche zu geben. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem die gesamte Familie gestärkt wird.
Melden Sie sich gern – ich freue mich auf Sie!
Im Gespräch mit Jugendliche und jungen Erwachsenen erlebe ich häufig, dass sie sich ausgelaugt fühlen und ihre schulische oder berufliche Motivation verloren haben. Viele leiden unter Schlafstörungen, kreisenden Gedanken, hohem Erwartungen und innerer Freudlosigkeit. Sie berichten von Grenzverletzungen, destruktiven Lösungsversuchen, Niedergeschlagenheit, Rückzug und Antriebslosigkeit.
Oft fühlen sie sich fremdbestimmt oder unverstanden. Unsicherheit im Hinblick auf die eigene Zukunft, Ängste sowie Konflikte in Freundschaften oder Partnerschaften können belasten. Nicht selten können kluge und sensible junge Menschen sich selbst nicht wertschätzen – Gedanken wie „ich bin nicht gut genug“ entstehen. Unzufriedenheit mit dem eignen Körper und ein verunsichertes Selbstwertgefühl sind häufige Begleiter.
Die Jugendtherapie bietet einen geschützten Raum, um Gefühle zu ordnen, sich selbst besser zu verstehen und konstruktive Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Ziel ist es, emotionale Stabilität zu stärken, Selbstwert und Selbstvertrauen zu fördern und die persönliche Entwicklung achtsam zu begleiten.
Manchmal bedeutet Therapie auch einfach, jemanden an der Seite zu haben, der urteilsfrei zuhört und durch schwierige Zeiten begleitet.
Melden Sie sich/Melde dich gerne – ich freue mich auf Sie/dich!
Manchmal ist es nicht möglich oder nicht gewünscht Termine vor Ort wahrzunehmen. In diesen Fällen biete ich Ihnen die Möglichkeit, therapeutische Gespräche online per Videositzung in Anspruch zu nehmen.
Auch online kann eine vertrauensvolle und geschützte Atmosphäre entstehen, in der Sie sich wohlfühlen und kompetent begleitet werden. Viele Menschen schätzen dieses Format, da lange Anfahrtswege entfallen und sich die Sitzungen gut in den Alltag integrieren lassen – etwa bei beruflicher Einbindung, größerer Entfernung oder dem Wunsch, im eigenen Umfeld zu bleiben.
Die Online-Sitzungen finden über eine datenschutzkonforme, sichere Plattform statt.
Vertraulichkeit und Privatsphäre haben dabei selbstverständlich höchste Priorität.
Ablauf einer Online-Sitzung
• Sie benötigen ein internetfähiges Gerät – mit Kamera und Mikrofon.
• Nach der Terminvereinbarung erhalten Sie einen Link zur Videositzung.
• Zum verabredeten Zeitpunkt klicken Sie auf den Link – eine zusätzliche Softwareeininstallation ist nicht erforderlich.
• Die Sitzung verläuft inhaltlich genauso wie ein Gespräch in meiner Praxis.
• Für eine gute Gesprächsatmosphäre empfehle ich, einen ruhigen und ungestörten Ort zu wählen, an dem Sie sich sicher fühlen und offen sprechen können.
Wenn Sie Interesse an einer Online-Therapie haben oder unsicher sind, ob dieses Angebot für Sie geeignet ist, melden Sie sich gern bei mir.
Referenzen
sie hatten immer Interesse und haben sich über jeden Erfolg gefreut, den ich hatte. Sie haben mir viel geholfen, z. B. bei schulischen Ängsten, Streitsituationen, bei dem Druck, der auf meinen Schultern lastet, und bei meinem Selbstwertgefühl.